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針對(duì)吹空調(diào)的補(bǔ)水方法

發(fā)布時(shí)間:2024-03-05 點(diǎn)擊:138
空調(diào)能使我們?cè)谙奶旄記鏊情L(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)對(duì)我們皮膚和體內(nèi)傷害很大的,尤其是水分,冷空氣會(huì)加速水分的轉(zhuǎn)發(fā),使我們皮膚干燥,那么我們需要在吹空調(diào)時(shí)保濕。
1、使用加濕器。不要關(guān)閉空調(diào)房間的所有門窗,水池或加濕器也是增加室內(nèi)濕度的好方法。
2、使用溫和型潔面乳。將清洗產(chǎn)品改為溫和型,避免使用磨砂型洗面奶,洗臉時(shí)用溫水可以避免皮膚水分蒸發(fā)。
3、睡前記得保濕。睡覺(jué)前一定要擦拭保濕護(hù)膚品,特別是眼睛和嘴唇一定要注意保濕,睡前不宜喝過(guò)多的水。
4、食用保濕果蔬。每日補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋袼褪卟耍瑥捏w內(nèi)抗擊干燥。多吃芹菜、梨、苦瓜、西紅柿、香蕉等。
5、補(bǔ)充維生素a。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可以轉(zhuǎn)化成維生素a。維生素a可以使你的皮膚柔軟,閃亮和富有彈性。
6、辦公桌放植物。把小植物放在桌子上,如水仙花,或者把兩條小金魚和銅錢草放在一個(gè)小玻璃缸里。
7、多喝水。多喝水當(dāng)然會(huì)保濕,你可以在水里加蜂蜜,早上起床的時(shí)候喝比較好,對(duì)保濕大有幫助。
8、敷面膜。晚上可以敷一下水膜,水膜制作方法很簡(jiǎn)單,用化妝水倒抹在化妝棉上,敷10分鐘。
平時(shí)多喝水,睡前多補(bǔ)水,才能告別皮膚干燥,告別“空調(diào)病”。


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